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2008/7/30 減量日記06 今日は逗子は花火大会。 いつもの海岸コースが使えないため、新コースを田浦へ向けて歩く。 夜8時ちょうどに歩き始めて、横須賀との境のトンネルまで往復して、53分13秒。信号待ち3回。 距離は6kmよりちょっと長めだったようだ。 県道はクルマの交通量が多く、空気は悪い。 2008/7/28 1/1スケールの鉄製スコープドッグ2008/7/26 日本サッカー協会ビルに行ってみた 新会長がJリーグ秋春開催案なんてものを本気で言い出したらしいので、とりあえず偵察をかねて日本サッカー協会ビルというか、日本サッカーミュージアムに行ってみる事にした。 御茶ノ水駅からが近いらしいのだが、俺は京浜急行からの「東京1DAYきっぷ」なので、都営地下鉄大江戸線の本郷三丁目駅からアプローチ。サッカーミュージアムに行く前に、へぎそば屋「そば処 元屋 東京湯島店」の場所を確認しに行った。 日本サッカー協会ビルの周囲は歩道というかミニ公園状に整備されており、もしやるとなったら公道を塞がずにデモをすることができそうだ。 日本サッカー協会のオフィスでは「日本プロサッカーリーグ 法人説明会」をしていたようだ。 ミュージアムは、1階と地下1階は入場無料で、地下2階だけが有料。 グッズショップでウチのチームの携帯ストラップ類を買った。 ミュージアムを出て、さて次に行こうかとしたところで、通りがかりのおばあちゃんに湯島天神への道を尋ねられる。何で俺は時と場所と場合と老若男女と人種を問わず「人に道をきかれてしまう」んだろう(>_<)...幸いにも地図を持っていたので事なきを得る。 「次」は、末広町のおにぎり居酒屋「新潟茶屋 幾右ェ門」。場所確認だけ。某イシイさんによれば、ここんちのお米はおいしいらしい。 さらに、秋葉原「新潟銘酒 酒房 長谷川 秋葉原店」。ここも場所確認だけ。ちょっとお値段お高目かな(・_・) 炎天下をぐいぐい歩いたので汗だく。秋葉原に来たというのにPC屋にもブックタワーにも行かずに、岩本町駅から帰還。 新潟では牛を食いません 「新潟では牛を食いません」 今夜のタモリ倶楽部にて。 高橋克実(三条出身)の発言。 そうだよ。 俺は、牛なんて、19歳で大学受験で横浜の伊勢佐木町で吉野家に入るまで食ったこと無かったよ! 豚バラ最高! しゃぶしゃぶも豚だよ! カレーは豚コマだよ!(魚肉ソーセージと竹輪も可) 2008/7/25 減量日記05今日は早めに夜7時半すぎごろからスタート。
前回脈拍数が多めだったので、心もち遅めのペース。
前回キロポスト目安を変更したのがいい感じ。
50分58秒とちょっと遅め。
ウェイトは89.0kgなので減ってない。
だが、太ももとふくらはぎの筋肉が付いてきたようだ。
2008/7/22 新刊情報:明日はGIANT KILLING(6)の発売日ほか星野之宣「Star Field」は8月1日らしい。
あずまきよひこ「よつばと!」8巻は8月27日らしい。
2008/07/23
GIANT KILLING(6)/ツジトモ,綱本将也/講談社/570円 2008/07/24
消滅の光輪(上)(下)/眉村卓/東京創元社/各1,050円 2008/07/25
風雲児たち 幕末編(13)/みなもと太郎/リイド社/550円 2008/07/26
機動戦士ガンダムUC(5) ラプラスの亡霊/福井晴敏/角川書店/672円 機動戦士ガンダム C.D.A. 若き彗星の肖像(11)/北爪宏幸/角川書店/567円 機動戦士ガンダム 第08MS小隊 U.C.0079+α(3)飯田馬之介/角川書店/567円 //-----------------------------------------------------------------------------
2008/08/01 星野之宣SF作品集成(3) STAR FIELD/星野之宣/光文社/3,500円 2008/08/06
The City of Light/Tokyo Town Pages/HASYMO/commmons/1,323円 2008/08/18
超人ロック 完全版(23) 失われた翼/聖悠紀/少年画報社/1,200円 2008/08/22
装甲騎兵ボトムズ ペールゼン・ファイルズ(6)/高橋良輔/バンダイビジュアル/7,140円 2008/08/27
よつばと!(8)/あずまきよひこ/アスキー・メディアワークス/630円 2008/08/29 宗像教授異考録(8)/星野之宣/小学館/1,300円 減量日記0420時50分ぐらいから10分ぐらいストレッチをして、21時ちょうどにスタート。
今日は暑かったからか、ストレッチの段階でもう汗が出ていた。
これまでの区間タイムとペースから、1km・5km地点の目安を田越川との接点に、2km・4km地点の目安を渚橋の右岸ちょうどに変更。
6kmで49分33秒、信号待ち1分10秒を引いて48分23秒。
但し、歩き切った後で心拍数を計ったら、148もあったので、ちょっと負荷かけ過ぎ。
やっぱり50分ペースがいいのかも。
89.0kgなり。
チームカラー 2008年18節清水戦@日本平。 久しぶりにサッカーの感想でも書くか。 戦術的なこととか、技術的なこととかは書けないぞ。 0-3で負けた試合。 年に1試合ぐらいはある「その年の最悪の試合」の部類。 点を取られるタイミングが3つとも悪すぎ。 開始2、3回目のCKで、DFのマークがずれて清水の選手を1人フリーにしてた。 前半15分まで失点せずにもったので、「前半無失点でいけるかな」と思ったところで、ロートル西沢にやられる。 2失点目は前半の終わり近い時間帯で、1失点目とは逆のサイドからの攻めでやられた。 ハーフタイム中にサブ組の1人がボール回しから離れてアップしてたので、後半開始から投入されるものと思い、近視の俺は回りに「あれ誰?」って聞いて、「木暮」ってことになってたのだが、後半が始まって背番号を見てみたら「23」、亜土夢だった。 で、後半の早い時間帯に1点取れば何とかなると思っていたものの、逆にその時間帯に失点する。 さて。 負け試合なので、もう済んでしまったことはしょうがない。 次に向けて修正するだけ。 でだ。 良かった点と悪かった点を挙げる。 良かった点。 「最悪の試合だったにもかかわらず、3失点で済むチームになったんだね」。 J1に昇格してからの数年は、こういう「年に一度の最悪の試合」の時は5~7失点してたんだが、3失点で済んでる。 これは、数値目標的な評価であり、厳然とした事実である。 悪かった点。 「ウチのチームの魅力・カラー・良いところは、後半の中盤過ぎに、走り勝って逆転できることだったんじゃなかったか?」 これは、チームのスタイルに関する、根幹的な「感想」。 良かった点は「数値評価」であり、悪かった点は「感想」。 だが、自分としては、この「感想」の方が気にかかる。 アルビレックス新潟が新潟県人に愛されてきた理由の1つには、どんなときでも耐えて最後まで勝利を目指す姿を見せてくれるところにあるんじゃないだろうか。 それが、毎冬、必ず分厚い積雪に見舞われる新潟県人が無意識下に持ってしまう感覚、「DNAに刷り込まれる民族の記憶」の様なもの、と重なり合うからなのではないだろうか。 俺は、プレー内容の美しさなんて求めない。 どんなに泥臭くても、かっこ悪くてもいいから、勝って欲しい。 今は負けてもいい。 勝てるまで負けていい。 だけどいつか必ず勝つんだ。 そして世界一になるんだ。 2008/7/21 日本平遠征の個人的成果減量日記03(アル関フットサルin南与野) 7月19日(土)。 16時から18時までジョモニスタ南与野でフットサル。 18人くらいだったかな? かんかん照りでなく少し曇り気味で助かった。 今回は基礎トレ多めだった。 ゲーム開始前に酸欠気味で少し視界がちらついた。 参加費は一人あたり1200円。 俺より背が低いkxxtさん(一部伏字)なのに、彼がボールキープするとこっちが体を寄せて取りに行っても逆に押し返されるのが悔しかったぞ、と次回まで忘れないように書いておこう。 2008/7/16 減量日記02 新潟-千葉を自宅で見終わってから、いつもの6kmウォーキング開始。 今日はノンストップ。信号待ちが1回で1分15秒待ち。 50分49秒なので、引いて49分34秒。目標の50分を切った。 時間帯が遅くて気温が低かったからか、一昨日より汗は出なかったように感じた。 右足アキレス腱外側に靴擦れ。 89.1kgなり。 スポンサー情報:サッポロ「エーデルピルス」全国発売!この7月16日から、我らがサッポロビール様から、これまで地域限定で発売していた「エーデルピルス」が、数量限定ですが缶で全国発売されます。 http://www.sapporobeer.jp/edelpils/special/index.html 試してみましたが、ホップの苦味が見事です。 苦いぞー(笑) 「スーパードライなんか水だ水!」という不満をお持ちの方なら、エーデルピルスの良さがわかるでしょう。 2008/7/15 全国安い宿情報'08~'09年版 「全国安い宿情報」が、今年も発行されてます。 今年のアウェイで使えそうなのは京都かな。 名古屋、磐田、鹿嶋で泊まりの人がいるならその人も。 清水の翌日によみうりランドに行く人とか。 あとは、なでしこリーグを応援に行く人とか。 > 全国安い宿情報08~09年版 > > (株)林檎プロモーション刊 > 480円(本体457円+税) 2007年6月21日発売 > コンパクトA5判サイズ 256ページ > 日本全国の素泊り5,250円以下(東京・名古屋・大阪は素泊り6,300円以下)の宿、約5,000軒掲載。 > ビジネス・出張・観光・合宿などに便利。 > 全国一般書店、一部コンビニ、インターネット書店にて好評発売中! http://verymuch.org/ 2008/7/14 減量日記リスタート01今日は夜8時ごろから6kmのウォーキング。
最初の3kmは1kmごとに止まって心拍数を数え、最大酸素摂取量の60%となる、毎分130から135程度であることを確認。
俺の身体状態では、このぐらいの有酸素運動が最も体脂肪の燃焼効率が良いらしい。
狭い道なので、車のすれ違いや路線バスの通過の為に立ち止まったりもして、トータルタイムは53分06秒とちょっと遅め。
車の通行量が減る、もう少し遅い時間帯にしてみようと思う。
89.3kgなり。
2008/7/11 新刊情報:今日はJ's Soccerの発売日です星野之宣SF作品集成(3)の発売日は不確実。 2008/07/18 未来歳時記・バイオの黙示録/諸星大二郎/集英社/840円 超人ロック 完全版(22) ソング・オブ・アース/聖悠紀/少年画報社/1,200円 2008/07/23 GIANT KILLING(6)/ツジトモ,綱本将也/講談社/570円 2008/07/24 消滅の光輪(上)(下)/眉村卓/東京創元社/各1,050円 2008/07/25 風雲児たち 幕末編(13)/みなもと太郎/リイド社/550円 星野之宣SF作品集成(3) STAR FIELD/星野之宣/光文社/3,800円 2008/07/26 機動戦士ガンダムUC(5) ラプラスの亡霊/福井晴敏/角川書店/672円 機動戦士ガンダム C.D.A. 若き彗星の肖像(11)/北爪宏幸/角川書店/567円 機動戦士ガンダム 第08MS小隊 U.C.0079+α(3)飯田馬之介/角川書店/567円 //----------------------------------------------------------------------------- 2008/08/06 The City of Light/Tokyo Town Pages/HASYMO/commmons/1,323円 2008/08/18 超人ロック 完全版(23) 失われた翼/聖悠紀/少年画報社/1,200円 2008/08/22 装甲騎兵ボトムズ ペールゼン・ファイルズ(6)/高橋良輔/バンダイビジュアル/7,140円 2008/08/29 宗像教授異考録(8)/星野之宣/小学館/1,300円 2008/7/9 リカルドはデウソン神戸 フットサル日本代表の比嘉リカルド。 彼が1999年にアルビレックス新潟に在籍し、フリーキッカーを務めていたことを(そして75分で必ず筒井と交代していたことを)覚えている人は何人いるだろうか。 開幕の等々力でフロンターレから勝利を得た1点。 仙台スタジアムでのハンドトラップからのゴールと、試合後の「なぎらキック」事件。 天皇杯で浦和からもぎとったフリーキックでの1ゴール。 決して忘れることのできない1人だ。 彼はその後、日本に帰化した。 かりゆしFC、FC琉球、Fリーグの名古屋オーシャンズを経て、今年はFリーグのデウソン神戸。 Fリーグ開幕は7月12日13日の代々木での集中開催。 なんとかして彼のネームの入った日本代表ユニフォームが欲しいのだが... ついでに。 ビーチサッカー日本代表で選手権監督を務める河原塚毅も、1999年のアルビレックス新潟の選手でボリビア帰り。 河原塚の日本代表ユニフォームも欲しい。 天皇杯、FCプリメーロ戦では、リカルドと河原塚のゴールで勝利している。 俺はその日は、平塚で横浜FC-新潟大学サッカー部を見てたんだけどね。 |
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